陕西平利绞股蓝 正宗产地绞股蓝 健康养生茶
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节后养生专家过招:绞股蓝+山楂

时间:2016-05-26 16:59:05  来源:  作者:admin

 春节归来,不少人都会因为节假日期间饮食、休息不规律而落下“节后[问题]”,如大吃大喝之后导致胃肠道不舒服或[脂]升高,或长时间看电视、打麻将造成颈腰痛等。“每逢春节[问题]三天”,春节假期刚过,医院门诊就迎来了小高峰,接下来,就为您介绍一种的节后[败]脂的偏方:绞股蓝山楂茶。不去医院解决大问题。

 

 

绞股蓝,味苦、微甘,性凉,归肺、脾、肾经。有[败][脂],调[压]防治血栓,防治心血管疾患,调节[糖],促睡眠,缓衰老,防抗[有害],提高免疫力,调节人体生理机能等功效。(注意:小孩及孕妇不宜服用)10341.jpg

 

 

 

 

山楂又称山里红,味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经,有消食化积、行气散瘀的功效,擅治肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭,高脂血症等。(注意:山楂不能空腹吃,尤其是胃肠功能弱的人,[较]好将山楂煮熟后再吃。)10345.jpg


 

 

 

 


绞股蓝山楂茶
绞股蓝15克,生山楂15~30克,丹参30克,甘草6克。每日水煎,代茶饮

 

春节大吃大喝,一不小心就容易[脂]升高、身形变胖。中医认为,高脂血症多见于肥胖体质者,往往由于平时喜食酒肉肥腻之品,缺乏健身运动,以致脾胃功能失调,痰湿偏盛,阻滞气血,导致血液运行缓慢而血瘀。

过节后,只需稍稍改变一下烹调方式,就能吃得更健康一些。比如尽量不要吃油炸、油煎的食物,而吃清蒸、凉拌的菜。做菜时少加肉,多吃一些绿叶蔬菜。喝汤时不喝[较]上面的那层油。少吃坚果类零食,戒烟戒酒并注意合理运动。


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